学习目标拆解卡

SMART

把"我要提高成绩"变成可以执行的目标

我是什么

把"我要提高成绩"变成可以执行的目标

什么时候用

月考前
想提升某一科成绩

怎么用(3步)

1

写清楚目标(提高多少分)

2

写时间(多久完成)

3

拆成每天要做的事

示例

目标 数学提高15分
时间 2周
每天 做10道函数题

用完会发生什么

目标不再模糊,而是可以执行